Ярцевская, 19. ТРК Кунцево Плаза, 3 этаж
Мини группы - гарантия максимального результата!
Успей записаться! Количество мест ограничено.
НАПРАВЛЕНИЯ
Воздушная гимнастика
Хатха-йога
Стретчинг
Акробатика
Скиппинг
Здоровая спина
Barre Балет
Классический Балет
Аргентинское танго / Бачата / Сальса
Belly Dance (Восточные танцы)
Эстрадная Латино
Индивидуальные занятия
Воздушная гимнастика
(Кольцо / Полотно)
Совершенно новый увлекательный вид спорта, доступный любому, независимо от возрастных или физиологических параметров.Это отличная возможность проверить свои силы, открыть для себя новые возможности, лучше узнать себя и возможности своего тела.
Хатха-йога
Испытайте древнейшую систему гармонизации тела и разума.
Занятия включает в себя разогревающие и динамические техники Хатха-Йоги, йогическое дыхание, асаны, а также техники расслабления.

Подходит для любого уровня подготовленности, мастер-тренер с большим опытом практики подберет для каждого индивидуальный уровень сложности.
Стретчинг (Stretching)
Это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности, чувствительности и тонуса. Дополнительно занятия позволяют увеличить гибкость тела и диапазон движений, сделать их более свободными. Данная разновидность спорта является вполне самодостаточной программой, поэтому может использоваться, как эффективный способ физического развития тела.
Акробатика
Акробатика прекрасно тренирует все группы мышц, развивает силу и выносливость.
Делает тело гибким.
• Укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве.
• Акробатика благоприятно влияет на работу практически всех органов и систем организма.
• Способствует укреплению иммунитета.
• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
• Улучшает обмен веществ в организме
Скиппинг
Новое спортивное направление с быстро растущей заинтересованностью как спортсменов, так и людей, которые хотят улучшить свои показатели в выносливости и координации. Скиппинг многогранный вид спорта, в нем более 10 дисциплин - сольные, групповые, которые так же разделены - скоростные, силовые на время и выносливость, вольные упражнения с различными комбинациями из прыжков и акробатики.
Комплекс упражнений для здорового позвоночника. Хорошая осанка - залог крепкого здоровья. Программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Специально составленный комплекс упражнений ориентирован на улучшение гибкости и пластики организма, помогает снять ощущение напряженности в спинном отделе. Физические упражнения для здоровой спины рассчитаны на любой возраст и любой уровень физической подготовки.
Здоровая спина
Barre Балет
Система физических упражнений (фитнеса), основанная
на сочетании балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги.
Классический Балет
Это занятия классической хореографией.
Обучаем взрослых делать первые шаги в балете и воплощать в мечту. Балет поможет: раскрыть женственность и сформировать красивую осанку, приобрести изящество и грациозность в движении рук и походке, прийти в хорошую форму.
Аргентинское танго/Бачата/ Сальса
Это новый язык общения в вашей паре, способный освежить чувства, уникальное сочетание физической и эмоциональной нагрузки. Даже во время освоения базовой техники Вы будите чувствовать уровень физической нагрузки, сравнимый с занятием фитнесом, а взаимодействие в паре добавит этому процессу приятные чувственные оттенки.
Преимущества индивидуальных уроков
• На уроке только вы и преподаватель, никто не будет отвлекать и смущать вас
• Качество и скорость обучения гораздо выше, чем в группе
• Опытный партнер позволит избежать ошибок на этапе изучения техники
• Гибкий и фиксированный график, занятия в удобное для вас время.
• Позитивный эмоциональный настрой гарантирован, поскольку Вы будите танцевать с профессионалом.
Belly Dance (Восточные танцы)
Это сочетание: фьюжн индийских, турецких, африканских, цыганских и арабских народных танцев, объединённых в один стиль. Восточные танцы необыкновенно красивы и крайне полезны для здоровья. На занятиях вы сможете: развить пластичность, гибкость, научится держать осанку и укрепить спину, развить музыкальность, грацию, раскрыть в себе женственность и обаяние, приобрести навык держаться на сцене, не бояться публичных выступлений.
Эстрадная Латино
это очень динамичный и зажигательный танец! Эти танцы подарят вам уверенность в себе, силу, пластику, грацию и обаяние. Улучшат координацию движений, усилят кровообращение и укрепят мышцы.
Индивидуальные занятия
Одно из основных достоинств индивидуального обучения – возможность адаптировать под
особенности ученика весь материал, программу, время занятий и методы преподавания.
ЗАЛ ОБОРУДОВАН ВСЕМ НЕОБХОДИМЫМ
Зал оснащен приточно - вытяжной системой вентиляции, с контролем температурного режима для комфортного тренировочного процесса.
Красивое освещение
И др. сопутствующее оборудование
Хореографические станки
Профессиональное балетное покрытие
ПЕДАГОГИ
Наши преимущества
Большой опыт
Год основания центра 2009
Уникальная
методика обучения
, адаптирована
для всех возрастов
Мини группы. Каждый получит полноценное
внимание от тренера
Доведем до результата.
Удобное расположение, с подземным бесплатным паркингом.
За тренировочным процессом можно наблюдать в онлайн режиме.
Онлайн тренировки
Возможно заниматься в любой точке мира
КОНТАКТЫ
Г. МОСКВА
Телефон:
+7(495) 488 65 88
Режим работы:с Пн-Вс - 10:00 -22:00
E-mail: nrg.center@yandex.ru
Адрес: Москва, Ярцевская,19 ТРЦ Кунцево Плаза, 3 этаж

ИП Агаркова Олеся Сергеевна
ОГРНИП №17547600021351
ИНН организации: 540821432465
Или наберите:
+7(495) 488 65 88
Made on
Tilda