ПРОГРАММА - ГАРМОНИЯ ТЕЛА

Программа - ГАРМОНИЯ ТЕЛА

Класс, предназначенный для того, чтобы вернуть мышцам их длину после интенсивных нагрузок и напряжения, улучшает эластичность мышц и связок, что является первой профилактической мерой от различного рода травм, развивает гибкость, укрепляет мышцы спины и исправляет осанку.

Нормализуется психофизическое состояние, повышается стрессоустойчивость. Данный урок включает асаны в сочетании с главными элементами по системе Пилатес, элементы суставной гимнастики и стрейчинг. Большое внимание уделяется проработки мышечного корсета.

Записаться на занятия

Направления: 

Добавить комментарий

4 + 3 =
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 1+3, введите 4.